Träna för att äta
Gemensamt vad de flesta överviktsopererade också har gemensamt är rädslan att gå upp i vikt. Träna för att äta är...
- Alkohol
- BariBuddy
- Dessertrecept
- Diabetes typ 1
- En matdag
- Fest
- Fiskrecept
- Flytande kost
- Före & efter operationen
- Fråga Doktorn
- Frukost
- Fysiskt mående
- Gå upp i vikt
- Gastric Ballong
- Gastric Bypass
- Gastric Sleeve
- Inför viktoperation
- Komplikationer
- Kontroll efter operation
- Kött/kycklingrecept
- Läkemedel
- Mattips
- Mellanmål
- Okategoriserade
- Omgivningens reaktioner
- Operationsdygnet
- Pastarecept
- Pizzarecept
- Plastikoperationer/hud
- Portionsstorlekar
- Potatisrecept
- Protein
- Psykisk hälsa
- Purékost
- Resa som viktopererad
- Restaurang
- Resultat
- Salladsrecept
- Såsrecept
- Skillnad nu och då
- Smakförändringar
- Tandhälsa
- Vardag
- Varför operation?
- Vatten
- Vegetariska recept
- Vitaminer och mineraler
Träning kräver träningskläder
Häromveckan berättade jag om hur mina träningsvanor ser ut nuförtiden. Dessa ganska frekventa träningspass innebär att...
Hur ser en träningsvecka ut?
Hej! Jag har tidigare berättat om mina nyvunna träningsvanor här. Från att ha varit en otränad soffpotatis så har...
Hopprepsträning
Ja ni som följt mig ett tag vet ju att träning inte är min Cup of Tea. Alltså, det är så tråkigt. Och jag har givit...
Min minimages kost-och motionsvanor 6 månader efter Gastric Bypass
Det här med att vara duktig, ha koll på läget, ständigt vara motiverad, motiverande och allmänt grym? Är det...
Kanske tänkte börja med hopprep
Träna är verkligen sååå tråkigt för mig. Alltid varit. Att bli "biten" har aldrig fungerat för mig. Provat det...
Känslan som man inte ser
Det är verkligen en fantastisk känsla att kunna gå ut på stan, testa kläder som man inte kunna titta åt och känna sig...
När motivationen försvinner
Även jag har mina dippar när det kommer till träning och kost. Jag tränade på Cypern tränade två ggr efter jag kom...
Träningsutmaning ✔️
Efter min Gastric Sleeve-operation har träning och rörelse blivit viktigt och faktiskt nödvändigt för mig. Precis i...
Vardagsmotion
Vardagsmotion För alla som inte tycker att dom inte har tid att träna, och för oss som tränar men vill passa på att...