Proteinpannkakor ~ perfekt för minimagar

Det finns massvis med olika märken av proteinpannkaksmixer
Läs alltid innehållsförteckning, vissa innehåller väldigt mycket kolhydrater.
Ett märke jag köpte där innehöll den med smak av vit choklad minst socker/kolhydrater , det va ganska otippat.
Dessa på min bild tycker jag har ett bra pris och bra innehåll.
Beställt från Gymgrossisten.
Men samma märke finns till bra pris i Ullared med om ni ska dit.
 

Varför är dessa bra då?

Det är perfekt att göra en laddning när man har lite tid över, och frysa in.
För dom smakar lika bra när dom varit frysta.
Du blandar bara vatten o pulver i en shaker och skakar.
Jag brukar steka i kokosfett utan smak.
Plättar tycker jag är en perfekt storlek.
Plättar kan man man även använda som smörgåsar.
Tillsätter man mindre mängd vatten jäser dom på järnet och blir tjocka amerikanska pannkakor.
Stora pannkakor är perfekt till crepes , eller att lägga pålägg på och rulla dom.
Håller lätt 5 dagar i kylen, annars om man blir sugen på något gott el bara är hungrig går dom fort att tina.

Vad kan man ha på?

Pannkakorna
Proteinrikt middagstips är fyll dom med någon färs och rulla ihop och strö på lite ost. Protein+protein+protein =👌🏻
Bred på Philadelphia Active, lägg på skinka och skivad ost. Protein +protein+protein =👌🏻
Plättarna
Jag tog pepparskinka och het räkröra när jag lyxade till det till frukost.
Vill du ha den lite mer som efterrätt eller gillar sött Njie propud (finns i fem smaker) och proteincrisp  från bodylab, köper en påse av varje smak och blandar i en burk. Protein +protein+protein 👌🏻
Bara fantasin sätter gränser

Info om pannkakorna

Protein Pancake Mix – Nyttiga och smakrika proteinpannkakor från Star Nutrition. Innehåller 60% högkvalitativt protein och inget tillsatt socker!

  • 60% protein!
  • Utan tillsatt socker
  • Högt fiberinnehåll
  • Riktigt god smak
  • Kan göras som tunna crêpes-liknande pannkakor eller tjocka amerikanska pannkakor

Näringsinnehåll/ 100g

Protein 60,8 g
Kolhydrater 15,4 g
Kcal 361

Sharing is caring!

Kommentarer

Jag som avskyr pannkakor/våfflor osv …hmmm ja jag är ju skeptiskt men ska banne mig köpa hem en påse, gillar inte jag så kan ju sambon äta som ääääälskar pannkakor 😍 Men din ”smörgås” såg grymt god ut, älskar groddar! Jag älskar ju knäckebröd med Philadelphia (ett jäkla beroende för mig alltså) med skinka/rostbiff och en hög groddar 🤪😍

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Fler inlägg

Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
This error message is only visible to WordPress admins

There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.