Tips på vad som är bra att alltid ha hemma
Hej på er! Nu är det redan mitt på veckan igen. Inte klokt vad tiden går. På gott och ont. Snart är det jul! Men innan...
Protein Arkiv - Levdittliv
- Fest
- Flytande kost
- Före & efter operationen
- Fråga Doktorn
- Frukost
- Fysiskt mående
- Gå upp i vikt
- Gastric Ballong
- Gastric Bypass
- Gastric Sleeve
- Inför viktoperation
- Komplikationer
- Kontroll efter operation
- Lunch/Middag
- Mattips
- Mellanmål
- Normalkost
- Okategoriserade
- Omgivningens reaktioner
- Operationsdygnet
- Plastikoperationer/hud
- Portionsstorlekar
- Psykisk hälsa
- Purékost
- Restaurang
- Resultat
- Skillnad nu och då
- Träning
- Vardag
- Varför operation?
- Vatten
- Vitaminer och mineraler
Söndagslunk i regnet och bra för magen
Hej på er. Som det regnar i Skåne! Hur har ni det där du bor? Dagen började med en ordentlig Första Adventsfrukost...
Frukost/Mellanmål Overnight oats
Overnight oats Jag har testat mycket kvällsmellanmål men detta är helt klart min favorit. Jag har under mina 42 år...
PROTEINER – viktigt för överviktsopererade 🥦🥚🧀🍗🥛
PROTEIN 🥦🥚🧀🍗🥛 Kost e ju något jag kan innan och utantill. Så här kommer lite info om protein, som är...
Nya rutiner kring mat
Hej på er! Kom på en sak häromdagen, att jag fått nya rutiner kring mat. Så klart har jag det. jag har ju ändrat det...
Skolans sås och veckans mellanmål
Godmorgon i stugorna! Är det bra med er? Har ni en skön söndag? Förutom att njuta av dagen så brukar söndagar vara...
Ärtskott och vitaminer
Hej! Nu är det måndag igen. Helgen har varit fin för oss, lagom lugn och lagom mycket kul. Helgen har också varit...
Fokus på proteinet
Hej på er! Idag är jag bättre och jag har jobbat idag. Rösten är inte helt ok men det får gå. Jag hade...
Nya rutiner
Hej och godkväll! Inför operationen fick jag flera "regler" som jag skulle lära mig att leva efter. De är inte så...
Proteinbar
Jag gillar inte proteinbars med vanliga smaker, alltså choklad, nötter etc. Fast det inte finns socker i så...