Frågor & Svar om Gastric Bypass och annan överviktskirurgi.

Levdittliv.se har samlat ett antal frågor & svar som handlar om Gastric Bypass – Gastric Sleeveoperationoperation.

Levdittliv i NY regi från Juni 2017 – Mer om vad det innebär finns här 

Funderar du på att göra en Gastric Bypass/Gastric Sleeve eller har du kanske precis gjort en överviktsoperation. Levditliv – Före, under & efter överviktsoperation. Här hittar du svar på vanliga frågor som kommer in till Levdittliv.

Saknar du någon fråga  så går det bra att  skicka in den i formuläret du finner här så svarar vi inom 48 timmar här på FAQ eller i ett inlägg på Bloggen.

        1. Levdittliv i ny regi från Juni – 2017, vad är det som händer?
          Svar;
          Klickar du här finner du mer information,
        2. Vart ska jag vända mig om jag vill veta om jag är lämplig för en överviktsoperation Gastric Bypass & Gasric Sleeve?
          Svar:
          Genom Remissguiden får du fram din motivation till din Livsstilsförändring med eller utan Överviktskirurgi. Klicka ”Här”  slutför remissen och ansök om 9-veckors brevkursen här 
        3. Vad är det bästa att börja med när jag hittar till Levdittliv? 
          Svar. Ansök om vårt Nyhetsbrev = Vipkanal & börja den kostnadsfria brevkursen på 9- veckor.  Ansök genom att klicka här och fylla i rutorna, OBS det är med VERSALER.
        4. Jag söker info om de olika operationsmetoderna, var ska jag leta?
          Svar. Klicka här 
        5. Mellanmål på väg, inspirerande handbok för alla, snart slut. Beställ ditt ex här
        6. Kompliationer, ett stort ämne som många har oro över. Vi har gett ett generellt svar här 
        7. Vad är Löneväxling / Bruttolöneavdra gör något? När kan jag använda det?
          Svar: Här finns mer information 
        8. Dexa bentäthetsmätning, hur ska jag motivera för att få det gjort? 
          Svar. Klicka här
        9. Kan man få sämre tänder efter Gastric bypass/Gastric Sleeve?
          Svar: Finner du i bifoga länk här
        10. Hjälp jag har gått upp i vikt, hur gör jag?
          Svar: Tips att du blir medlem på Konceptet Kylskåpsröj, friskvårdsprodukt för alla mat & miljösmart koncept. Barnen gör inte som vi säger de gör som vi gör.
        11. Problem som kan uppstå tex; Håravfall, blåmärken & torr hud efter Gastric bypass/Gastric Sleeve: Svar: Finner du i bifogad länk genom att klicka här
        12. Hur hittar jag till kliniker/sjukhus som arbetar med Livsstilsförändring & Överviktsoperation?
          Svar:  Genom Klinikguiden finner du ett 40 tal kliniker som arbetar med Livsstilsförändring – Klicka ”Här” för mer information!
        13. Vilka livsmedelsval bör göras efter en Gastric bypass & Gastric Sleeve Överviktsoperation?
          Svar:  Matinspirations Mallar – Levdittliv -> klicka här.
        14. Hjälp, jag fryser så efter min Gastric bypass/Gastric Sleeveoperation, varför?
          Svar: Mer att läsa om varför du kanske fryser finner du här i bif länk
        15. Var kan jag läsa om andra som är inför , under & efter sin Gastric bypass/Gastric Sleeve?
          Svar: Bloggen på Levdittliv har en kategori Gästbloggen. Här kan du läsa andras Story & Dela din egna. Inspireras klicka här
        16. Bör Överviktsopererade dricka till maten?
          Svar: 
           Lyssna på din egna kropp. Det är inte förbjudet att sippa till maten, det finns mer att läsa här. Läs mer HÄR 
        17. Vilka vitaminer bör ja äta efter min Gastric bypass / Gastric Sleeve Överviktsoperation?
          Svar: Håll dig uppdaterad på forskningen. Baricol Bariatrics AB har anpassade vitaminer. Välj brus / Tugg samt att Citrat tas upp lättare efter överviktskirurgi. Kalciumcitrat istället för Kalciumkarbonat. Mer info ”Här” 
        18. Hittar inte till FAQ på Baricol?
          Svar: Klickar du här finner du FAQ hos Baricol 
        19. Hur ofta efter min Gastric bypass – Överviktsoperation bör jag ta prover? 
          Svar: Minst 1 gång om året, om du är fullt frisk. Läs mer här om provtagning – Handlingsplan 
        20. Varför är det så olika när jag pratar med andra som har gjort eller ska göra en Gastric bypass – Gastric Sleeve Överviktsoperation?
          Svar:  Individuellt för alla. Ställer du frågor i sociala kanaler kan du ”bara” höra vad anda fått för upplägg. Alla har fått instruktion efter sina förutsättningar. Du får instruktion efter dina förutsättningar. Levdittliv rekommenderar alla att läsa senaste forskningen vad säger den. Klicka vidare för att komma till SoReg registret där finner du det viktigaste samt underlag för eftervården. Klicka HÄR 
        21. Vad ska jag äta för kost, efter min Gastric Bypass/Gastric Sleeve överviktsoperation?
          Svar: Vi har Kostmallar till din tjänst helt kostnadsfritt, utgå ifrån dem och gör din kostplanering enkel och smidig: Normal kost finner du Mallen ”Här”Puré & Flytande kost finner du Mallen ”Här” 
        22. Semestern gav mig en viktökning, kan jag kombinera pulver med kost efter en GBP, så man inte dumpar?
          Svar:  Ja visst kan man det, MEN det finns ett men som är viktigt att äta bra kost övriga måltider, äta regelbundet och bestämma att det kan vara en start för att sedan finna en kost som gör livet hållbart även vid semester. Då det oftast är dumpingvarning på pulver för överviktsopererade så dela den shaken på 2. Byt ut frukost och lunch ät balanserad middag och mellanmål. Det som händer vid pulver är att man tappar vätska fort inte fett, så rek är att finna en kost som fungerar i hela livet. Här finner ni  Bra mat. Samt hur en bra matdag kan se ut finns här. 
        23. Jag har så ofta diarré, vad kan det bero på?
          Svar:  Att äta regelbundet på samma tid dagligen alla dagar i veckan kan hjälpa. Att äta balanserad kost där fett kolhydrater och proteiner har en bra balans vid måltid.  Kontakta alltid opererande sjukhus för utredning. Här finner du en bra mat dag för dig som är överviktsopererad en tid. Klicka här. 
        24. Kan man göra om en GBP-operation?
          Svar: Finner du i denna länk Klicka här 
        25. Jag tappar så mycket hår efter min GBP-operation, vad ska jag göra?
          Svar: Den först från ca 4 månader och framåt kan håret bli tunnare, orsaken till det är att kroppen kommer i ett så kallat svälttillstånd och prioriterar inte håret utan det stabiliseras sig i regel när du blir viktstabil. Läs mer här 
        26. Sex och samlevnad, får jag bättre sexlust efter min överviktsoperation?
          Svar: Individuellt  olika för allt och alla. Kan även påverkas av om partnern är med eller emot det som just du har bestämt. Kroppen får sig så klart en annan struktur med löst häng för vissa inte för andra. 
        27. Flera frågor om hur länge blir jag sjukskriven efter min Obesitas kirurgi?
          Svar: finns riktlinjer som följs av läkare på operarande sjukhus, kopplat till ditt yrke och belastning på kroppen. Länken finner du här till socialstyrelsen. 
        28. B 12 spruta hur ofta skall vi ta den som Gastric bypass – Överviktsopererad?
          Svar: Här är också helt individuellt finns inga svar som gäller alla. Utan gå regelbundet på provtagning slarva inte med tillskott som och se över din kost så du förslagsvis ger kroppen den bästa maten utefter allas våra förutsättningar. 
        29. Vad ”händer” med allt extra skinn/hud som eventuellt blir ”över” efter en GBP-operation eller annan viktnedgång?
          Svar: Detta är väldigt individuellt som allt annat, vissa får inget andra får mer häng eller överskott av hud. Det generella över landet är att man bör vara viktstabil i ca 2 år innan man kan söka eventuell plastik där har alla landsting olika förhållningssätt och regler som de håller sig till.Om min plastik på buken kan man läsa mera här. 
        30. Kan man åka till utlandet ca 3 månader efter sin GBP-operation?
          Svar: Generellt så är svaret ja om inget inträffar så skulle jag säga de är bara att åka. Men som alltid fråga opererande sjukhus och se till att ha med i packningen om det är en resa till värmen, vätskersättning och tejpa ärren för soljuset. Finns flera inlägg på bloggen där jag skriver om mina resor, länkar in från sista resan vad fanns i min väska här 
        31. Om jag blir förstoppad efter min Gastric Bypass operation vad skall jag bäst göra då?
          Svar: Se till att du får i dig vatten, rör dig gå i trappor för att få igång magen. Räcker inte det prova katrinplommondryck tex. Vanligt bulkmedel rekommenderas inte då de sväller i magsäcksfickan. 
        32. Hur lång tid bör en måltid ta som Gastric Bypass opererad?
          Svar: En måltid bör ta ca 20-30 minuter, tugga varje tugga väl i början är det av stor vikt att tugga tugga tugga. Låt ditt ätande ta den tid som behövs för att du skall må bra, riktigt bra. 
        33. Hur mycket av min övervikt hjälper tex en Gastric Bypass operation till med?
          Svar: Ca 60-70 % av din övervikt men som allt annat är detta statestik. Vissa går ner mindre andra mera. För den som vill uppnå normalvikt underlättar det med fysisk aktivitet. Ca 30 minuter / dag gör att du går ner ca 4 % mer i vikt än om du inte lägger till fysisk aktivitet. 
        34. Kommer jag kunna äta allt efter min Gastric Bypass operationen?
          Svar: Ja det kommer du kunna. Men inte alltid. Utan i rätt mängd och vid rätt tillfällen. Mer information finner du här 
        35. Illamåendet som kan uppstå efter en Gastric Bypass operationen hur gör jag med det?
          Svar: Ät sakta med tesked. Skapa ett lugn runt ätandet.  Ju snabbare du kommer till rätta med vad och hur du skall äta efter din Gastric Bypass operation så blir du tryggare. 
        36. Hur ska jag veta att jag får i mig allt jag bör äta efter min Gastric Bypass operation?
          Svar: Använd dig av en matdagbok där du skriver in mängd och klockslag på allt du äter/dricker, framförallt den första tiden efter din operation. Toppen verktyg. Du gör det tydligare för dig själv. 
        37. Motion kanske inte är det första man tänker på. Men när kan jag börja röra mig efter min Gastric Bypass operation?
          Svar: Så snart du kan. Det är bra att du rör på dig. Gaserna i magen kommer lättare ut när man rör sig. Och den friska känslan i kroppen vågar ta sig ut. ”Jag kan och vågar!”
          Läs mer om Fysisk aktivitet här 
        38. Kan det finnas andra orsaker till min övervikt?
          Svar: Ja, helt klart olika sjukdomar. Som underproduktion av sköldköteln, diabetes, genetik, och även bakomliggande beteende-orsaker. Det kan bero på att du äter för att dämpa/trösta på något sätt. Det blir helt klart mycket lättare att göra denna resa om du ställer dig frågan ”varför är jag överviktig?” Är det bara att jag äter för stora portioner och inte gör av med all energi eller finns det någon annan orsak? Om jag ställt mig den frågan innan jag gjorde min operation skulle min resa varit så mycket lättare att göra redan från starten. 
        39. Om det finns familj med i bilden hur ska jag tänka då innan jag gör min Gastric Bypass operation?
          Svar: Jag tycker du skall informera hela familjen/vänner/arbetskamrater, för att få deras fulla stöd. Sedan kan det ju vara flera i familjen som har en begynnande övervikt. Vad kan det bero på? Finns det ett livsstilsproblem i hela familjen? Då är min rekommendation att hela familjen byter mönster för att öka chanserna att lyckas – för både din och deras skull. 
        40. Men hur ska jag kunna äta så många gånger om dagen och bra mat efter min Gastric Bypass operation?
          Svar: Planera är ett sätt att göra det lättare. Laga storkok och frys in. Att skriva veckomatsedel kan också hjälpa. 
        41. Kan jag gå på restaurang efter min Gastric Bypass operation?
          Svar: Ja visst. Oftast fungerar det att prata med kocken, samt att fokusera på proteinkällan. Ej barnportion för det är oftast inte bra proteinkällor där. Be om Doggybag! 
        42. Alkohol – Kan jag dricka det efter min Gastric Bypass operation?
          Svar: Ja, men det går snabbt ut i blodet efter som tarmen är så kort. Prova hemma innan du går ut och dricker. 
        43. Slutligen en fråga som jag rekommenderar ALLA att ställa sig: Är JAG beredd att göra det som krävs för just mig? För att behålla den hälsa du vill ha resten av ditt liv, då är en Gastric Bypass/Gastric Sleeveoperationen ett bra verktyg.
          För det är bara en operation ingen genväg till något annat 
        44. Blir du automatiskt lycklig för att du blir smal? Nej, det är en myt som Levdittliv vill ta död på. 
        45. Lycklig blir du när du älskar dig själv. Älskar du dig själv så kan du också älska andra. Tack vare 2 överviktsoperationer har Mia utvecklat ett liv hon inte skulle vilja vara utan, men det har kostat många relationer, berättar hon. Idag är Mia tacksam för att med min motor i kroppen och drivkraft hittat hem, så hon kan inspirera och hjälpa andra hitta sina ”hem” med teamet.
Senaste blogginlägg:
Levdittlivs tjänster:

Privat: Föreläsningar

Mia föreläser ofta för företag och organisationer och erbjuder både färdiga och skräddarsydda presentationer.    

Läs mer

Privat: Livsstilskurser

Mia Ånemyr är utbildad  Hälsoinspiratör, Dipl.Kostrådgivare, ISOdieten coach bla. Följande livsstilskurser och studiecirklar är aktuella inom den närmaste tiden: Livsstilsinspiration Studiecirkel – Föreläsningar Studiecirkeln och föreläsningarna vänder sig till dig som funderar på ...

Läs mer