Inför veckan
Har sagt det förut - planera och förbered! Ge dig själv de bästa förutsättningarna att lyckas och för att göra bra...
- Alkohol
- BariBuddy
- Dessertrecept
- Diabetes typ 1
- En matdag
- Event
- Fest
- Fiskrecept
- Flytande kost
- Före & efter operationen
- Fråga Doktorn
- Frukost
- Fysiskt mående
- Gå upp i vikt
- Gastric Ballong
- Gastric Bypass
- Gastric Sleeve
- Inför viktoperation
- Komplikationer
- Kontroll efter operation
- Kött/kycklingrecept
- Läkemedel
- Mattips
- Okategoriserade
- Omgivningens reaktioner
- Operationsdygnet
- Pastarecept
- Pizzarecept
- Plastikoperationer/hud
- Portionsstorlekar
- Potatisrecept
- Protein
- Psykisk hälsa
- Purékost
- Resa som viktopererad
- Restaurang
- Resultat
- Salladsrecept
- Såsrecept
- Skillnad nu och då
- Smakförändringar
- Tandhälsa
- Träning
- Vardag
- Varför operation?
- Vatten
- Vegetariska recept
- Vitaminer och mineraler
Mellanmål till minimagen
För mig pågår det ständigt en jakt på bra mellanmål som mättar som mest. Och jag vill ju helst inte bara ha ett som...
Baricols proteinbröd
Heej, de var ett tag sen. Fullt upp med jobbet som tar mycket energi, hemmet, sömnlös osv osv. Helt enkelt en dålig...
Kvällmål i uterummet
Fågelkvitter, grönska, träden som vajar i vinden och solens gyllene strålar förgyller mitt kvällsmål idag. Kanske...
Mitt bästa tips på mellanmål för dig som är viktopererad – snabbt, enkelt och proteinrikt!
Hej på er! Efter min gastric sleeve har jag verkligen lärt mig hur viktigt det är med regelbundna mellanmål under dagen....
Min mysiga helg
Hej och godmorgon på er! Har ni sovit gott? tisdag idag och jobb väntar! Men först bjuder jag på min helg! Vi hade en...
Kesofrutti – en kär favorit i repris!
Hej! Har fått en del frågor om min kesofrutti igen, det verkar gå lite i vågor det där. Har gjort några...
Tips på enkel fiskrätt och grymt mellanmål med ägg
Gjorde två riktigt bra saker i veckan. Gjort många bra men 2 riktigt bra :-) Fisk i form istället för...
Potatistortilla eller Potatisomelett -perfekt att göra på rester!
Ja en riktigt mumsig och god sak gjorde jag av våra potatisrester från påskhelgen. Annars tycker jag att potatis är lite...
Att söndagspreppa!
Ja det är typiskt söndagar för mig. Inga bekymmer med det, jag tycker det är rätt skönt. Söndagar för mig är att...
