Var snäll mot dig själv!
Det är julveckan och för många innebär det extra stress. Jag ville bara få dig att stanna upp lite och tänka efter,...
- Alkohol
- BariBuddy
- Dessertrecept
- Diabetes typ 1
- En matdag
- Event
- Fest
- Fiskrecept
- Flytande kost
- Före & efter operationen
- Fråga Doktorn
- Frukost
- Fysiskt mående
- Gå upp i vikt
- Gastric Ballong
- Gastric Bypass
- Inför viktoperation
- Komplikationer
- Kontroll efter operation
- Kött/kycklingrecept
- Läkemedel
- Mattips
- Mellanmål
- Okategoriserade
- Omgivningens reaktioner
- Operationsdygnet
- Pastarecept
- Pizzarecept
- Plastikoperationer/hud
- Portionsstorlekar
- Potatisrecept
- Protein
- Psykisk hälsa
- Purékost
- Resa som viktopererad
- Restaurang
- Resultat
- Salladsrecept
- Såsrecept
- Skillnad nu och då
- Smakförändringar
- Tandhälsa
- Träning
- Vardag
- Varför operation?
- Vatten
- Vegetariska recept
- Vitaminer och mineraler
Tyst
God morgon, det är söndag och jag ska snart iväg och kallbada. Men jag började skriva här för att äntligen komma med...
Inför veckan
Har sagt det förut - planera och förbered! Ge dig själv de bästa förutsättningarna att lyckas och för att göra bra...
Hälsodygnet
När inbjudan till ett hälsodygn med Capio CFTK (kliniken där jag opererade mig) dök upp i mailboxen så tvekade jag inte...
Idag är det måndag, då ska jag börja mitt nya liv…
- Måndag, idag ska jag börja mitt nya liv. Om jag börjar nu så hinner jag gå ner några kilon fram till jul. - Jag ska...
Kämpar på
God kväll! Bilden på mig är från i somras, drömmer mig tillbaka dit nu när vi idag gått in i mörkare tider. Jag...
Hur gör jag?
God morgon! Det var ett tag sen nu. Veckorna springer verkligen förbi... Det har varit lite motigt nu på sistone...
För lite protein?
Det pratas ju hela tiden om att äta mycket protein efter en operation och självklart är det individuellt hur mycket man...
Mellanmål till minimagen
För mig pågår det ständigt en jakt på bra mellanmål som mättar som mest. Och jag vill ju helst inte bara ha ett som...
Årets Minimage 2022 på Ellery Beach House
Igår tog jag och min älskade man bilen ner till Stockholm eftersom jag skulle vara med på Ellery Beach House Hotell när...
