Våffeldagen som gbpopererad

 

Då jag hade en burk proteinvåfflor från BODYLAB med smak av vitchoklad hemma så köpte ja inga vanliga våfflor.

Det var bara jag och minsta dottern hemma.

Som inte alls är så liten utan snart fyller 14.

Anledningen till att jag köpte just vitchoklad våffeldagen och pannkaksmix, var att den konstigt nog innehöll MINST kolhydrater av alla smaker.

Även om man jämförde med dom naturella utan smak.

Jag väljer att hålla ner på mina kolhydrater , och utesluta i den mån jag kan – då blodsockret stiger av kolhydrater och jag som diabetiker får ta insulin , vilket är ett fettbildande hormon.

Samma sak händer ju även er andra utan diabetes,,ni mår oftast inte dåligt av blodsockerhöjningen för kroppen kompenserar med insulin i samma fart.

Men samma sak gäller er, insulin är fettbildande .

 

Men det blev vars en proteinpannkaka på kvällen.

Jag hade proteinella hasselnöt o Proteinella vitchoklad + banan på min.

Dottern tog nutella.

Stor skillnad?

Nej absolut inte.

kcal mässigt kan du äta vilket som.

530 kcal i nutella vs 500 kcal i Proteinella

Men Proteinella innehåller 8.g protein vs 6,3 i Nutella.

 

Näringsmässigt?

En vanlig våffla m nutella & halv banan = 516 Kcal

Proteinvåffla m proteinella & halv banan = 403 Kcal

 

Gick 23 min på bandet och googlade lite på kcal i våfflor.

Man ska gå ca 1 timme i lungt tempo för att förbränna en våffla utan tillbehör. ?‍♀️

Det kan det ju vara värt.

Fast två timmar med tillbehör ???

Hoppas ni njöt av era våfflor , det va vi värda.

Tänk på att det är inte det vi gör sällan som spelar någon roll, det är det vi gör ofta / gör till en vana.

Vill ni hitta med info om protein, hittar ni det HÄR

Kram Sofie

 

Mina instagramkonto
Så missar du ej när bloggen uppdateras

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Fler inlägg

Pestopasta!
Amanda
0 11 juni 2019

Pestopasta!

Pestopasta med baconströssel 400g tagliatelle 3pkt bacon 2-3dl lätt creme fraich En halv dl matlagningsgrädde Saften...

Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
This error message is only visible to WordPress admins

There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.