Min första sommar som överviktsopererad

VAR FRUKTANSVÄRD

Jag valde ju att inte operera mig vid jultid både för jag kände att det va en jobbig tid matmässigt samt att vi skulle till Thailand.

Det gjorde ju att när sommaren började hade jag varit opererad i endast 4 månader.

Och ni vet ju vad det extra fina vädret vi hade förra sommaren medför – mer grillkvällar, mera glassar, mer dricka,mer fika ute,många latte på stan.

Räkna då med att jag reste till Cypern i juni och till Grekland i aug.

Fullständig kaos i hjärnan

Frukostbuffé- kan bara äta lite ska ja äta pannkaka el ägg.

Ska ja dricka drink även på balkongen.

Har jag semester, el ska ja ta med svenska ”tråkiga” rutinerna på semestern?

Efter semester i juni så visade vågen bara -0,7 trots ja va nyopererad och ångesten var hemsk.

Vi bodde på ett hotell med gym, jag besökte det 4 ggr under semestern .

 

 

Men jag LED verkligen hela sommaren.

Skulle jag inte gå ner mer nu.

Ska ja njuta av sommaren? El nyttig HELA sommaren sen kommer vintern där jag får en höst vinter depression och har det jättejobbigt endån.

Jag mådde så dåligt av att viktnedgången stannade av så köpte mig en fitbit och började gå 10.000 steg VARJE dag från och med 1 aug.

Så när jag reste till Grekland åt jag fritt och drack vad jag ville,jag hade en UNDERBAR semester.

MEN varje morgon efter frukostbuffen tog jag på min fitbit och gick mina 8 km.

Och vikten började röra sig igen.

Så alla ni som är där jag var, jag vet vad ni går igenom

Det ÄR inte enkelt.

Denna sommaren kommer bli många vägningar, för jag har en maxvikt jag inte vill överstiga.

Kommer dock fortsätta att träna hela sommaren

När ni läser detta ligger jag på en solstol på Cypern och kommer ta en liten bloggsemester.

Vi bort på samma hotell som sist med ett perfekt litet gym.

4 gymdagar är inplanerade där och resten semester

ALLT går bara man vill ,det som är svårt tar bara lite längre tid ❤️

HÄR kan du läsa lite om träning efter en magsäcksoperation

Mina instagramkonto
Så missar du ej när bloggen uppdateras

Kommentarer

Det bästa är nog att hitta en balans mellan att både njuta av semestern/sommaren och ge sleeven det nyttiga den behöver.
Det kan faktiskt fungera….
Ha en bra semester
Lotta

0

Tack 🙏🏻 precis så är tanken, men tanken är alltid lättare än att faktiskt utför de.
Men än sålänge känns de bra

0

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Fler inlägg

Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
This error message is only visible to WordPress admins

There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.