
Har det redan gått 3 år?
Hej på Er! Nu var det väldigt längesen jag skrev någonting här. Livet kom helt enkelt emellan och under större...
För mig pågår det ständigt en jakt på bra mellanmål som mättar som mest. Och jag vill ju helst inte bara ha ett som jag äter varje dag 3 gånger om dagen… För det blir iallafall 3 mellanmål varje dag. Kanske ett extra om tidigare mellis inte mättat tillräckligt eller om vi ska träna/har tränat. Det blir att jag är hyfsat enformig om jag hittar något bra men det är ju alltid trevligt med variation.
Jag har några favoriter som jag ständigt återkommer till:
Ibland är jag lite extra sugen på något gott, då har jag några andra favoriter jag gärna gör:
Och till det sista tipset, har just nu tre ”bubblare” som jag testar:
Jag brukar förbereda mellanmålet kvällen innan som jag ska ta med till jobbet så jag har allt klart och bara packa ner på morgonen. Har denna lilla minikylväska med två små kylklampar som är perfekt att ta med det i. Både till jobbet och om vi ska iväg någonstans.
Målet är att mellanmålen ska vara proteinrika och mätta bra, de ska vara goda, enkla att fixa och ta med sig.
Och som sagt, omväxling förnöjer. Kanske har du nu fått lite ny inspiration till att testa något nytt.
Ha en fortsatt bra vecka! 😘
Hej på Er! Nu var det väldigt längesen jag skrev någonting här. Livet kom helt enkelt emellan och under större...
Hej Häromveckan var jag i kontakt med min vårdcentral för lite allmän koll. Inte för att jag mår dåligt utan mer...
Många goda tips som jag ska testa och du…..bra skrivet👍🏻
Va kul!! 😀👍 Hoppas du gillar och fastnar för något. Tack snälla 😊🙏
Vilket recept på kesobröd använder du? Mvh Jessica
Jag använder detta:
1 dl havregryn
1 ägg
100 g Keso
Lite salt (valfritt)
Kardemumma (valfritt) jag älskar det, så det blir en del 😋
Rör ihop, klicka ut på ett bakplåtspapper i önskat antal, beroende på vilken storlek du vill ha på mackorna.
Grädda mitt i ugnen i 200 grader tills de fått fin gyllembrun färg. Efter tycke och smak. Brukar bli runt 15-20 min.
Hoppas det smakar om du testar 🙂
Tack , ska baka dom genast
🥰
Va kul! 😊👍
Jag har haft min minimage i 3 år. Jag har gått ner 32 kg men det behövs minst 15 kg till och de sitter fast. Jag behöver hjälp på lite olika frukostar, luncher och middagar.
Har hamnat lite ur spår. Vad gör jag?
Hej Camilla!
Hoppas allt är bra med dig!
Tack för din fråga!
Jag tänker att jag svarar på den i ett inlägg då det kanske är fler som behöver lite pepp.
Hoppas det är okej 🙂
Det kommer ett inlägg snart.
Ha en underbar dag! Kram Maria
Var har du köpt den lilla kylväskan?
Tack för alla tipsen 🙂
Jag kommer tyvärr inte ihåg 🙈 det är inte på en affär jag handlat på innan och inte efter. Vet att det finns en hyfsat liten på Clas Ohlson, Biltema tror jag oxå. Men jag har inte sett någon lika liten som min dock. Hoppas du hittar en bra, det är verkligen perfekt att ha med den med lite mellis 😊
Kul att du fick lite inspiration 😊