Mellanmålstips är ju ofta välkomna, även för mig som opererades för två år sedan. Mellanmål äter jag ju 3 ggr/dag och vill gärna variera mig så mycket jag kan, så jag inte tröttnar 😊

Min kära bloggkollega Ursula tipsade om kesofrutti häromveckan  och jag tänkte ge det en chans! Dock brukar jag inte gilla söta mellanmål även om de är utan vanligt socker. Väljer hellre grönsaker och kött/ägg etc till kvarg och yoghurt, som ni säkert vet!

Men man måste ge allt en chans och det var ju verkligen tur det!

Valde att blanda min så här (och ni kan ju själv välja hur mycket av varje);

1 del keso

1 del proteinrik (10%) yoghurt från Larsa

Ocfet (7%) vaniljkvarg

Åh gisses vad gott! Lagom söt! Smakade faktiskt lite  som ris á la Malta.
Tog mosade jordgubbar på (har frysen full sedan i somras)

 

Detta var supergott! Ni måste prova! och skriv gärna när ni provat, det är jättekul att veta när ni provat något!

kram på er

Louise

9+

Kommentarer

Visst är det smarrigt! Äter det flera ggr i veckan, inte sött alls och tillbehör bestämmer man ju själv! Idag blev det egen granola och skivad banan till min kesofrutti.

0

Jag åt det en hel del när vi åt LCHF men då blandade man keso med grädde. Den här varianten har jag inte provat men det ska jag nog göra en dag!

0

Åh det ser så smaskigt ut, detta ska jag bjuda min mamma på på julafton, som också är Gastric by pass opererad.

0

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Fler inlägg

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved for at least 5 minutes.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Click here to troubleshoot.