Igår hade jag den stora förmånen att föreläsa/informera överviktsoperarade i Borås om vem är jag och vad jobbar jag med. Wow vilken dag det blev. Så härliga människor och så många bra frågor. Vissa var operarade andra väntar sin operation. Det är ett viktigt forum att tillsammans kunna stödja varandra i denna stora livsstislförändring som man tackar JA till [...]
Återträff för Överviktsopererade.
I torsdags kväll var det dax igen för en återträff på Sophia Hemmet, Bariatric Center. Några gånger under året sker det. Att operarade får träffas och dela erfarenheter med varandra tillsammans med Dietist, KBT terapeft, Fredrik som är sjuksköterska & PT med inriktning överviktsoperarade & jag som delar med mig om varför jag är omopererad och vad jag har gjort [...]
Vill du peppa andra med att berätta hur du lyckat gå bort massa kilon??
Stämmer det just in på dig? Då har jag Anne Havisto ”frilananne” som söker dig som vill peppa andra till ett reportage i tidningen Må bra. Anne var det som gjorde reportage i GI & Hälsa i fjol som jag medverkade i. En toppen tjej att blir intervjuad av. Anne´s sökning nedan: Till ett reportage i tidningen Må bra söker [...]
Bröst – tuttar- taxöron!!
Först hade jag stora bomber på magen som var som miniatyr luftballonger – ja mina bröst helt galet stora. DD 105. De skavde bort huden på magen så jag gick med kompresser för att kunna röra mig.. Ingen höjdare..Sen kom viktminskningen jippi de förvandlades till stora Tax öron platta långa pölar som låg på magen ner till naveln. kunde knyta [...]
Studiecirkel/kurs..
Här presenterar jag kommande samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. Den 19 september 2012 kommer jag att ha en föreläsning i Stockholm. Och dryga 2 veckor efter den kommer vi starta upp följande, för dig som är överviktsopererad nyligen eller har så varit ett tag. Bjuder Studieförbundet Vuxenskolan in till studiecirklar för dig som i grupp vill ha stöd och handledning, dela [...]
Sockerfällor..
Socker socker och socker.. Visst det är socker i så mycket. Nu inför sommaren är det bra att tänka till vad vi dricker för att släcka törsten. Det finns en länk här som berättar hur mycket socker det är i festis, läsk, apelsinjuice och vitaminwell. Länk finner du här..http://www.aftonbladet.se/vikt/article13930208.ab Förr var jag en galen coca-cola drickare som har gått över [...]
Senaste nyheterna om Fetma
Det pumpas ut så mycket nyheter i detta ämne.. Jag länkar ut 2 av de senaste artiklarna som jag tycker är läsvärda och säger mycket om problemet.. ?-tecknen är många. DN i går en stor artikel om fetma kommer länk här http://www.dn.se/livsstil/halsa/fetare-och-fetare–med-trasiga-knan DN i dag har denna artikel,, 9000 personer operaras varje år snart i Sverige. Vilka ska få operation??..Kriterierna hur [...]
Gratis frågor & svar!
Ja så sant som du läser. Jag kommer att testa en ny funktion. GRATIS kostråd till dig som funderar eller har gjort en överviktsoperation och har frågor och funderingar kring kosten. Du kanske dumpar?, inte är hungrig? svårt att äta? vet inte vad du skall äta? går inte ner mer? ja som du förstår så kan frågorna vara många och [...]
Karlavagnen i går!!
Ämnet var vikten av vikt i går på Karlavagnen radion programmet som tar upp det mesta om det mesta. I går kväll var frågorna många från alla håll och kanter, jag medverkade i programmet, pratade om varför jag är överviktsopererad två gånger, ja det var en omvälvande resa med omoperation innan jag hade greppat vad som skulle behöva ske för [...]
Åt och träna dig ner i vikt..
Nu dyker det upp både här och där artiklar och annat om ISO kosten. Du kanske har sett på Biggest Looser och varit helt imponerad av deltagarnas viktminskning. Wow säger jag bara. De har ätit enligt ISO fördelning och vilka resultat. Det var en bra artikel i Expressen igår där Anna Bärsén har skrivit om ISO och träning. http://www.expressen.se/halsa/at-och-trana-dig-ner-i-vikt-pa-bara-3-veckor/ Hon skriver [...]