Socker socker och socker.. Visst det är socker i så mycket. Nu inför sommaren är det bra att tänka till vad vi dricker för att släcka törsten. Det finns en länk här som berättar hur mycket socker det är i festis, läsk, apelsinjuice och vitaminwell. Länk finner du här..http://www.aftonbladet.se/vikt/article13930208.ab Förr var jag en galen coca-cola drickare som har gått över [...]
Krönika.
Vad har du i ditt skafferi? Är det saker som gör att din matlagning blir rolig och underhållande? Kolla in veckans krönika hos Doktorn.com där har jag delat med mig av vad jag gillar att ha hemma när det är dax att laga mat. Smaken är ju alltid olika men här jag bjuder på vad jag har för prioritering i [...]
Krönika..
Det där med Fysisk aktivitet är en konst att få till.. Nej inte numera men jösses så många hinderbanor jag skulle förbi innan jag fattade att jag blir piggare av att röra mig än att ligga o vila.. Länk till veckans krönika hos Doktorn.com finner du här.. Läs o grunna..http://www.doktorn.com/artikel/mias-kr%C3%B6nika-fysisk-aktivitet-blev-min-livboj ”Lycka är när saker i vardagen blänker som guld” Kram [...]
Krönika & God fortsättning..
Så var det nytt år & jag vill önska dig god fortsättning på ett nytt helt fantastiskt År… Ett oskrivet blad.. Nej så är det inte för mig. Jag har lagt en plan för hur året ska avverkas eller upplevas .. Det beror ju på hur man ser på livet…. Julen med klappar o tomte är klart & det nya [...]
Öppet Hus 29 nov 18-20.
Så sant så. Vi ska ha Öppet Hus hos Ewa´s Titt in i Enskede. Tisdagen den 29 november kl 18-20. Vilka är vi då? Det är Ewa själv som äger butiken och säljer snygga kläder till kvinnor mitt i livet. Anki Erikson som driver http://www.dodidesign.se/default.asp & jag Mia som driver Levdittliv. Ewa har en butik sprängdfylld med kläder till vardags & fest. [...]
Vikt & Mått..
När man har bestämt sig för att börja göra en livsstilförändring så är det många frågor som dyker upp i huvudet. Hur och var ska jag börja. Vilken mat och hur ska jag bäst motionera. Vilka hinder finns i min väg och hur ska g få bort dom? Eller i varje fall flytta dem lite åt sidan. Riv hinder för [...]
Bizmakebiz..
Ett bild kollage kommer här från Mässan Driva Eget. Med Bizmakebiz på plats. Ett glatt gäng. I monter och på scenen fanns även Richard Finder med föreläsning om hur vi du och jag nätverkar med resultat. Som alltid är det en fantastisk miljö att vara i, jag trivs som fisken i vatten med massor av härliga nya spännande kontakter [...]
Motion & Höst!
Kan det vara så att det är lättare att ta fram ”latmasken” för att det blir mörkare ute. kallare väder och rätt blåsigt mellan varven?? För mig är det en njutning att se naturen ändra sig. Färgerna bjuder in till ett fritt skapande. Och att hitta just sitt varför i att motionera är det bästa. Passa på nu innan mörkret [...]
Affirmation för dagen!
Skicka upp en önskeballong! Visst låter det enkelt? Men önskan är fri att ställa till universum. Sätt dig ner en stund och slut ögonen önska dig det du som mest behöver för att kunna ta dig vidare i ditt liv. Vi skapar våra gena liv efter våra förutsättningar. Alla har vi förutsättning för att skapa något stort och vackert. Att [...]
Våga ändra..
Det är nu 17 år sedan Estonia sjönk den 28 september. Det är lika många år sedan jag kom hem från sjukhuset och var ny opererad. Hade då gjort en Gastric Banding. Trött och lycklig av att ha fått denna operation. Följde jag timme för timme det dramatiska som hände på havet Det jag inte visste då var att jag [...]