Gastric Bypass – så lyckades jag gå från storlek 52 till 38

Det är nu många år sedan jag för första gången satt hos doktorn och diskuterade överviktsoperation. Han ställde frågor och jag svarade efter den kunskap jag hade då.

- Har du provat allt som finns för att gå ner i vikt?
- Ja, svarade jag.

Jag hade provat piller, pulver och jojobantning utan resultat.

Om jag idag skulle sitta hos doktorn och diskutera en Gastric Bypass operation skulle jag ha ställt fler frågor än jag gjorde då. För det var inte tal om att det kunde finnas andra anldningar till övervikt än att man åt för mycket.

”Blir jag bara smal så blir jag lycklig”

Så tänkte jag och det var ungefär det budskapet vården förmedlade på den tiden. Att jag skulle bli tvungen att ändra mitt beteende var det inte tal om. Med facit i handen så vet jag att om du inte ändrar ditt beteende så gör en Gastric Bypass-operation inte så stor skillnad. För du är inte överviktig utan anledning…

Jag har haft många frågor under resans gång, frågor som från vårdens sida förblivit obesvarade – och jag själv varit tvungen att finna svaren på.

Här är de frågor jag skulle velat ställa och få svar på innan min Gastric Bypass-operation.

12 frågor om Gastric Bypass

1. Kommer jag kunna äta allt efter min Gastric Bypass operationen?
   Svar: Ja det kommer du kunna. Men inte alltid. Utan i rätt mängd och vid rätt tillfällen. Ca 7 gr/ dygn.
   
2. Illamåendet som kan uppstå efter en Gastric Bypass operationen hur gör jag med det?
   Svar: Ät sakta med tesked. Skapa ett lugn runt ätandet.  Ju snabbare du kommer till rätta med vad och hur du skall äta efter din Gastric Bypass operation så blir du tryggare.
   
3. Hur ska jag veta att jag får i mig allt jag bör äta efter min Gastric Bypass operation?
   Svar: Använd dig av en matdagbok där du skriver in mängd och klockslag på allt du äter/dricker.. Toppen verktyg. Du gör det tydligare för dig själv.
   
4. Motion kanske inte är det första man tänker på. Men när kan jag börja röra mig efter min Gastric Bypass operation?
   Svar: Så snart du kan. Det är bra att du rör på dig. Gaserna i magen kommer lättare ut när man rör sig. Och den friska känslan i kroppen vågar ta sig ut. ”Jag kan och vågar!”
   Det gör sedan att du kommer träna på ett mer omfattande sätt så som tex stavgång, vibrationsgym, simning, dans mm.
   
5. Kan det finnas andra orsaker till min övervikt?
   Svar: Ja, helt klart olika sjukdomar. Som underproduktion av sköldköteln, diabetes, genetik, och även bakomliggande beteende-orsaker. Det kan bero på att du äter för att dämpa/trösta på något sätt. Det blir helt klart mycket lättare att göra denna resa om du ställer dig frågan ”varför är jag överviktig?” Är det bara att jag äter för stora portioner och inte gör av med all energi eller finns det någon annan orsak? Om jag ställt mig den frågan innan jag gjorde min operation skulle min resa varit så mycket lättare att göra redan från starten.
   
6. Om det finns familj med i bilden hur ska jag tänka då innan jag gör min Gastric Bypass operation?
   Svar: Jag tycker du skall informera hela familjen/vänner/arbetskamrater, för att få deras fulla stöd. Sedan kan det ju vara flera i familjen som har en begynnande övervikt. Vad kan det bero på? Finns det ett livsstilsproblem i hela familjen? Då är min rekommendation att hela familjen byter mönster för att öka chanserna att lyckas – för både din och deras skull.
   
7. Men hur ska jag kunna äta så många gånger om dagen och bra mat efter min Gastric Bypass operation?
   Svar: Planera är ett sätt att göra det lättare. Laga storkok och frys in. Att skriva veckomatsedel kan också hjälpa.
   
8. Kan jag gå på restaurang efter min Gastric Bypass operation?
   Svar: Ja visst. Oftast fungerar det att få barnportion annars brukar jag beställ in fisk och tar av sallads buffen. Doggybag är en annan väg.
   
9. Hur ska jag kunna få i mig all vätska efter min Gastric Bypass operation när magen är så liten?
   Svar: Drick mellan måltiderna hela tiden. Jag sippar bara till maten. Vatten är det bästa att dricka.
   
10. Alkohol – Kan jag dricka det efter min Gastric Bypass operation?
    Svar: Ja, men det går snabbt ut i blodet efter som tarmen är så kort. Prova hemma innan du går ut och dricker. För mig har det stor betydelse vad jag äter innan jag tar alkohol. Och jag väntade ca ett halvår efter operationen med att prova alkohol.
    
11. Hur får man i sig alla vitaminer som kroppen behöver efter sin Gastric Bypass operation?
    Svar: Jag tar B12 via spruta var 3:vecka livet ut. Du kommer även att få järntabletter och andra vitaminer och mineraler utskrivna av läkaren. Jag har sedan 9 år druckit Aloe Vera, omega och antioxidanter från egen leverantör. Jag har kunskap att ordinera mig själv på ett klokt sätt, och har upplevt goda resultat före och efter som gör att jag väljer mycket av det alternativa som erbjuds. Men gör inget på egen hand utan att prata med någon kunnig person.
12. Slutligen en fråga som jag rekommenderar alla att ställa sig: Är du beredd att att göra det som krävs för just dig? För att behålla den vikt du vill ha resten av ditt liv då är en Gastric Bypass operationen ett bra verktyg. För det är bara en operation ingen genväg till något annat…

Blir du automatiskt lycklig för att du blir smal? Nej, det är en myt som jag vill ta död på. Lycklig blir du när du älskar dig själv. Älskar du dig själv så kan du också älska andra. Tack vare mina operationer har jag utvecklat ett liv jag inte skulle vilja vara utan, men det har kostat mig många relationer. Idag är jag tacksam för att jag med min motor i kroppen och drivkraft hittat hem, så jag kan hjälpa andra hitta sina ”hem”.