Lev Ditt Liv

Överviktsopererades träff i Borås!

Mia Olsson — Wed, 16 May 2012 12:22:20 +0000

Delar av GBP Borås

Igår hade jag den stora förmånen att föreläsa/informera överviktsoperarade i Borås om vem är jag och vad jobbar jag med. Wow vilken dag det blev. Så härliga människor och så många bra frågor. Vissa var operarade andra väntar sin operation. Det är ett viktigt forum att tillsammans kunna stödja varandra i denna stora livsstislförändring som man tackar JA till med en operation.

Det är också en kamratförening startad i Sverige. För just överviktsoperarade och för dig som funderar på . Det arbetet kommer sås över landet framöver.

Jag känner stor tacksamhet till att jag med min egen erfarenhet & min kompetens har skapat det rum för oss alla att fortsätta växa i. Både på insidan och att växa på utsidan… låter ju kanon galet efter som de flesta går ner massor i vikt. Men det är personens värde som är av vikt.

Vill du hänga med mig och andra som vill skapa sig en bättre livsstil på Facebook? länk till den sidan finner du här http://www.facebook.com/levdittliv

Allt är möjligt bara du sätter gränsen

Kram Mia

Återträff för Överviktsopererade.

Mia Olsson — Tue, 15 May 2012 09:57:02 +0000

I torsdags kväll var det dax igen för en återträff på Sophia Hemmet, Bariatric Center. Några gånger under året sker det. Att operarade får träffas och dela erfarenheter med varandra tillsammans med Dietist, KBT terapeft, Fredrik som är sjuksköterska & PT med inriktning överviktsoperarade & jag som delar med mig om varför jag är omopererad och vad jag har gjort för att må så bra som jag gör. Livet som jag har skapat efter mina operationer skulle jag inte vilja vara utan. Men det är ett dagligt jobb att leva och behålla det. Så har vi ju olika förutsättningar i våra bagage.

Fredrik Arrhenius pratar vikten av fysisk aktivitet han är bara så klok. Gör man vad han förmedlar då ni.. Det finns intressanta siffror på att de som tränar efter en överrviktsoperation har 4% bättre viktminskning.

Att ha sådana här återträffar ser jag som både patient & kostrådgivare är helt fantastiskt för de opererade. Möjlighet att i lugn o ro ställa frågor o få svar. Fundera o ta tag i livet och göra vad varje individ bör göra för att komma till de resultat som alla vill ha,

Länk till Fredrik

http://www.longerlife.se/

Länk till Bariatric Center Stockholm för dig som kanske går o funderar på en operation.http://www.bariatriccenter.se/sv/sidor/82/199/infotraffar.aspx

Länk till nyhetsbrevet som finns på min sida helt gratis http://www.levdittliv.se/gastric-bypass-fragor/

Tarmvred – Efter en Gastric Bypass operation.

Mia Olsson — Sat, 12 May 2012 21:34:49 +0000

Bariatric Center & Läkaren Peter Loogna presenterar här en väldigt bra film om allt som har med Tarmvred att göra. Forskning om hur det ser ut och vad kan förbättras informera Peter om. En bra film för alla att ta del av. Speciellt för dig som har oro över det. En komplikation som någon % utvecklar av oss som är opererad och varför vi får det. Studie görs på Multicenter. Filmen ger svar på många frågor.

Länk finner du här till filmen.

http://www.youtube.com/watch?v=vYCaGevtTek&feature=relmfu

Jag har peppar peppar klarat mig från denna komplikation. Men vill dela infon vidare.

//Mia

Krönika!

Mia Olsson — Fri, 11 May 2012 11:27:18 +0000

Fredag o en hel vecka har svitchat förbi. En super vecka har jag haft.. För med motgångar kommer framgång. Det är min sanna inställning till livet. Å jag som har världens bästa jobb – att ge en hjälpande hand när det behövs, har skilldrat i veckans krönika hur vi kan göra livet enklare. Genom att alla älskar sig själv o låter andra vara sig själv..Ta del av veckan krönika hos Doktorn.com genom att klicka på länken nedan.

http://www.doktorn.com/artikel/mias-kr%C3%B6nika-ge-en-hj%C3%A4lpande-hand-i-st%C3%A4llet-f%C3%B6r-en-stj%C3%A4lpande-blick

”Den som börjat har gjort hälften”

Kram Mia

Vill du peppa andra med att berätta hur du lyckat gå bort massa kilon??

Mia Olsson — Thu, 10 May 2012 10:51:36 +0000

Stämmer det just in på dig? Då har jag Anne Havisto ”frilananne” som söker dig som vill peppa andra till ett reportage i tidningen Må bra. Anne var det som gjorde reportage i GI & Hälsa i fjol som jag medverkade i. En toppen tjej att blir intervjuad av.

Anne´s sökning nedan:

Till ett reportage i tidningen Må bra söker jag en kvinna som promenerat bort en mängd kilon. Vill du inspirera och peppa andra till att lyckas,

Mejla på frilansanne@gmail.com så får du veta mer.

Å så spännande o se om jag får läsa om just dig.

Kram & Lycka till //Mia

Bröst – tuttar- taxöron!!

Mia Olsson — Wed, 09 May 2012 18:37:48 +0000

Först hade jag stora bomber på magen som var som miniatyr luftballonger – ja mina bröst helt galet stora. DD 105. De skavde bort huden på magen så jag gick med kompresser för att kunna röra mig.. Ingen höjdare..Sen kom viktminskningen jippi de förvandlades till stora Tax öron platta långa pölar som låg på magen ner till naveln. kunde knyta ihop dom o lägga dem på axlarna.. Ja de var hemskt frustrerat. Huden mellan bröstlapparna och magen var så irriterat och tunnt av all kortison salva och diverse produkter jag använt för att inte ha så stora sår.. Sen kom då tiden för bröstplastiken..Vilken känsla att få bestämma hur ska dom se ut. Jag är på Huddinge sjukhus och provar en form av plastburkar för att finna en lagom storlek på den nya brösten som ska till.. De blir B 75. wow.. Under operationen så tar man bort ca 7 hg på varje bröst tar bort vårtgården gör den mindre och sätter den på bra plats.

När jag ska ta bort häftorna efter operationen så vill sköterskan att jag ska ställa mig framför spegeln o se på de nya skapelserna… jag ställer mig upp och faller som en fura rakt bak. Min mittpunkt o hållbarhet var helt fel för på magen var ju ca 1,5 kg bort men jag tog i som vanligt o föll bakåt.. Nu 15 år efter är dom i min smak lika snygga som dom var direkt efter op. Ja om jag inte vill ha BH så behöver jag inte… så skönt o mina axlar och de djupa spåren där har börjat läka ut.. Visst är det fantastiskt hur skönt de är att kunna fått denna möjlighet till bättre hälsa..

Jag har inga bättre kort än dessa, de säger en del de med.. Stå på dig om du behöver en plastik efter din överviktsoperation de kan hjälpa.

Taxöron eller inte så är det viktigaste att vi mår bra på insidan//Kram Mia

Studiecirkel/kurs..

Mia Olsson — Tue, 08 May 2012 15:57:58 +0000

Här presenterar jag kommande samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. Den 19 september 2012 kommer jag att ha en föreläsning i Stockholm. Och dryga 2 veckor efter den kommer vi starta upp följande, för dig som är överviktsopererad nyligen eller har så varit ett tag. Bjuder Studieförbundet Vuxenskolan in till studiecirklar för dig som i grupp vill ha stöd och handledning, dela med sig av sina erfarenheter tillsamman i gruppen. Jag som ledare i dessa grupper har erfarenhet av att själv gjort 2 överviktsoperationer och så även utbildning till bla Dipl,Kostrådgivare. Se inbjudan och kontakta Kristin för vidare frågor och anmälan. Platserna är begränsade, så först till kvarn.

Länk finner du här till studiecirkeln & mer info och även anmälan..

http://www.sv.se/sv/Hemsidesmallar/Avdelningar/stockholm/Sok/?DBID=d7a74e51-8d3f-436a-98a9-cc63ae064e01&avdelningid=54&arrid=71879

”Den som börjat har gjort hälften”

Kram Mia

Krönika!

Mia Olsson — Fri, 04 May 2012 11:17:59 +0000

Nu går vi den bästa tiden till mötes tycker ivart fall jag som bara älskar SOLEN. Men hur kan vi stå emot den bättre med bra kost och rätt hudvårdsprodukter.. Kolla in min krönika som nu finns hos Doktorn.com. Ingen kan missa att jag njöt förra veckan i medelhavets solstrålar.

Länk finner du här. http://www.doktorn.com/artikel/mias-kr%C3%B6nika-%C3%A4lskade-sol

Ovan molnen skiner alltid solen………Kram & njut dagen//Mia

Bra att ha med som Överviktsopererad till värmen..

Mia Olsson — Sun, 29 Apr 2012 06:19:12 +0000

Lite bra saker att tänka på att ha med när det är dax att packa väskan och åka till värmen för en semester resa kanske. Sedan jag gjorde mina överviktsoperationer har jag varit till utlandet 15 gånger. Vissa resor har det funkat kanon andra har magen helt pajat ur. Så det jag alltid har med mig och kan rekommendera även dig att stoppa ner i väskan är lite smått och gott:

Västskeersättning
Diarre tabletter
Dina mediciner i orginalförpackningen
Jag har även modfast med mig som en säkerhetsgaranti om magen spårar ur
Makrill burkar
Aldrig dricka vatten eller is från platsen
Det jag upplevde första åren som opad i värmen var ett lätt illamående så då tog jag vätskeersättning i vattnet och kände mig bättre
Solen var försiktig smörj in dig rejält, kroppen är i obalans första tiden. Använd 30 i faktor
Ha alltid en flaska vatten med dig och sippa på.
Salta lite extra på maten
Jag använder bara Aloe Vera produkter på kroppen solskydd och gelly efter solen toppen för den rätt torra huden som man kan få efter en op.

Lite saker som gör att resan blir roligare om det kör ihop sig. Spårar magen ur så är det inte så lätt att sticka ut och leta det som eventuellt finns att köpa i just det landet. Så jag rustar för att allt kan hända, bättre det än att sitta och inte fixa det.

Önskar dig en skön dag och kanske just en resväska ska fram och packas inför semestern.

Goda råd från mig till dig//Kram Mia

Sockerfällor..

Mia Olsson — Sun, 29 Apr 2012 05:45:28 +0000

Socker socker och socker.. Visst det är socker i så mycket. Nu inför sommaren är det bra att tänka till vad vi dricker för att släcka törsten. Det finns en länk här som berättar hur mycket socker det är i festis, läsk, apelsinjuice och vitaminwell.

Länk finner du här..http://www.aftonbladet.se/vikt/article13930208.ab

Förr var jag en galen coca-cola drickare som har gått över till vatten med massa goda smaker. I vanligt färskt vatten lägger jag bär , frukt eller citron och det blir så gott. En soda streamer som ger mig bubbelvatten på diskbänken. Jag är galen i bubbelvatten. 2 klunkar sen är magen full, men ack så gott…

Släck törsten med vatten bara vanligt vatten som du enkelt kan sätta vilken super god smak på som helst.

Sol kramar //Mia